Ruh sağlığı hemşiresi: Estonyalılar alkolü sıradan bir şey olarak görüyor

Estonya'da ruh sağlığı hemşiresi Andra Õismaa, ülkede alkol tüketiminin o kadar normalleştiğini ve günlük düzenli tüketimin kimse tarafından sorun olarak görülmediğini söyledi. "Terevisioon" programına konuşan Õismaa, alkolün toplumda yaygın bir alışkanlık haline geldiğini belirtti.

Õismaa'ya göre, insanlar günlük eğlence aktivitelerinin yanında içtikleri kadeh veya şişelerin miktarını genellikle küçümsüyor. "Bence bu daha çok bilinçsiz bir durum. İnsanlar 'biraz içiyorum, ne olacak' diyor. Ne kadar içtiğinizi tam olarak ölçmediğinizde miktarı değerlendirmek oldukça zor. Çoğu insanın aklında bunun aslında iyi olmadığı bilgisi var ve o zaman bilmemek daha iyi," diye açıkladı.

Alkol toplumda her yerde ve meşru

Õismaa, alkol tüketiminin Estonya'da kültürel bir yeri olduğunu ve yasal bir keyif verici madde olarak görüldüğünü ifade etti. "Sabah sekizde içemezsiniz, on bire kadar beklemeniz gerekir. Yaş sınırları da var. Ama yine de yasal olarak erişilebilir ve her yerde mevcut. Bu yüzden alkolü etkinlikler ve kutlamalarla birlikte gelen sıradan bir şey olarak görüyoruz," dedi.

Õismaa, alkol bağımlılığının ciddi bir durum olduğunu ve tarihsel olarak bağımlılığın ahlaki bir zayıflık olarak değerlendirildiğini hatırlattı. "Bugün biliyoruz ki bağımlılık bir beyin hastalığıdır. Basitçe söylemek gerekirse, beyin artık farklı çalışıyor. 'Kendini toparla ve yapma' demek kadar basit değil" diye konuştu. Beyindeki değişimlerin tamamen geri döndürülemeyeceğini, ancak süreçlerin durdurulabileceğini veya yavaşlatılabileceğini sözlerine ekledi.

Bağımlılık genellikle başka şikayetlerle ortaya çıkıyor

Õismaa'nın deneyimlerine göre, insanlar genellikle alkol sorunlarını başka şikayetler sırasında dile getiriyor. "Bir kişi gerçekten alkol bağımlılığından kurtulmak istediğini söylüyorsa, bağımlılığın içeriğine bakarız: ne tüketiyor, ne kadar, ne zamandan beri, bir şeyle bağlantılı mı? Ne zaman içtiğinize, hangi durumlarda içtiğinize dikkat edin. Öğle yemeğinde içmeye ihtiyacınız mı var? Yemek yaparken mi içiyorsunuz? Başa çıkmayı bilmediğiniz bir kaygı veya sorun mu var?" diye anlattı. Ayrıca buzdolabının kapağını açınca bir şey içme isteği duymak veya markette büyük reyonu görmek gibi basit alışkanlıkların da rol oynayabileceğini ekledi.

Õismaa ile yapılan söyleşiyi Katrin Viirpalu gerçekleştirdi.