Psikolog: Çocukların kaygılarını anlatabilmesi önemli

Peaasi.ee psikoloğu Minna Kruus, ebeveynlerin çocuklarına kaygı deneyimlerini anlatmasının önemli olduğunu, bunun kaygının ortak bir insan deneyimi olduğunu ve çocuğun bundan dolayı daha zayıf olmadığını gösterdiğini ifade etti. Kruus'a göre kaygıda en önemli şey, bu konuda cesurca konuşabilmektir.

Kruus, sonbaharda çocukların kaygı konularıyla ilgili Lasteabi (Çocuk Yardım Hattı) hattına daha fazla başvurduğunu belirterek, günümüz çocuklarının oldukça bilinçli olduğunu, bazen ebeveynlerini önleyerek kendi başlarına yardım aradıklarını söyledi.

Kaygı doğal, ancak aşırısı sorun

Okul başlamadan önceki hafif kaygının doğal olduğunu dile getiren Kruus, tatilin sona ermesiyle yetişkinlerin de daha kaygılı hissedebildiğini söyledi. Ebeveynlerin kendi deneyimlerini çocuklarıyla paylaşması gerektiğini vurgulayan Kruus, bu sayede çocuğa kaygının üstesinden gelmede yardımcı olabileceklerini ve kaygının ortak bir deneyim olduğunu hissettirebileceklerini ifade etti.

Kruus, belirli bir kaygının son derece normal olduğunu, ancak aşırı kaygının küçük çocuklarda baş ve karın ağrısı gibi belirtilere yol açabileceğini söyledi. "Kaygıda kaçınma davranışı büyük bir işarettir. Belirli bir derse ya da okula gitmek istememek, kötü ilişkiler gibi durumlarda kaçınma, kaygıyı daha da artırır. Kaygıda yapılabilecek en kötü şeylerden biri kaçınmaktır." dedi.

Ebeveyn desteği çocuğun kaygısını azaltır

Psikolog, çocuğu mutlaka dinlemek ve onun endişelerini küçümsememek gerektiğini söyledi. "Bir çocuğun dünyasında küçük bir yorum, kötü bir ilişki ya da öğretmenle yaşanan bir çatışma çok büyük ve ciddi bir mesele olabilir." şeklinde konuştu.

Kruus, ailenin bir arada durmasının önemli olduğunu çünkü okula yalnızca çocuğun değil, tüm ailenin gittiğini belirtti. "Çocuklarımıza asla kaygı ya da olumsuz duygular hissetmeyecekleri kusursuz hayatlar kuramayız, ancak onlara zorluklarla başa çıkabilecekleri cesareti ve hissi verebiliriz. Eğer bunun nasıl yapılacağını bilmiyorsanız, web sitemiz Peaasi.ee üzerinden ebeveynlerle birlikte danışmanlık alabiliriz ve çocuğun ebeveynlerinin arkasında olduğunu hissetmesi için ebeveynlere ayrıca görüşme imkanı sunuyoruz." diye ekledi.

Huvitaja programında psikolog Minna Kruus'a göre çocukların kaygılarını konuşabilmesi için ebeveynlerin kendi deneyimlerini paylaşması ve kaygıyı normalleştirmesi kritik önem taşıyor. Kaçınmanın kaygıyı artırdığını belirten Kruus, çocuğun endişelerini küçümsememek ve aile olarak destek olmak gerektiğini vurguladı.