Psikolog: Çatışmalar çocuklardan gizlenmemeli

Klinik psikolog Triinu Ojalo, Vikerraadio'da yaptığı açıklamada çatışma ve endişelerin çocuklardan gizlenmemesi gerektiğini belirtti. Ojalo'ya göre çocuk, zor durumlarla güvenli biçimde başa çıkmayı yetişkinleri örnek alarak öğreniyor. Çocuğun hayatından tüm olumsuz deneyimlerin çıkarılması durumunda, zorluklarla mücadele etme becerisini geliştiremeyeceğini ifade etti.

Ekonomik ve güvenlikle ilgili toplumsal belirsizliğin ruh sağlığını büyük ölçüde etkilediğini vurgulayan Ojalo, çocuğun okulda zorlanması ya da okula gitmek istememesi durumunda ebeveynlerin çaresizlik yaşadığını aktardı.

Aşırılıklar işe yaramıyor

Ojalo, "Aşırılıklar işe yaramıyor; ne 'korkma' demek ne de hayatı yalnızca kaygıya göre düzenlemek doğru" dedi. Çocuğun hayatından tüm olumsuz deneyimler, can sıkıntısı, kaygı ve çabanın alınması hâlinde çocuğun zor durumlarla başa çıkmayı öğrenemeyeceğini belirtti. Çocuğun "zorlandım ama üstesinden geldim" deneyimini kazanması gerektiğini söyledi. Ebeveynin çocuk için orada olmanın ve birlikte çözüm üretmenin bir yolunu bulması, işler gerçekten zorlaşırsa okul ya da gerektiğinde ruh sağlığı uzmanıyla işbirliği yapması gerektiğini, kişinin yalnız kalmaması gerektiğini vurguladı.

Psikolog, ebeveynlerin sıklıkla kendilerinin yeterince iyi olup olmadığını düşündüğünü gözlemliyor. Araştırmaların "yeterince iyi ebeveyn" olmanın başlı başına gelişimi desteklediğini gösterdiğini belirten Ojalo, hiçbirimizin mükemmel olmadığını hatırlattı. Yeterince iyi ebeveynlik kavramının yaygın olduğunu ve hata yapma hakkımızı da kapsadığını söyledi. Yetişkin olarak hata yapıldığında sorumluluk almanın ve çocuktan özür dilemenin çok önemli olduğunu ifade etti. Çocuğun duyguları modelleyerek, onlar hakkında konuşarak ve duyguları ifade edecek sözcük dağarcığı sunarak da öğrendiğini belirtti. Çatışma ve endişelerin çocuklardan gizlenmemesinin önemini yineledi; çünkü buranın çocuğun bunu güvenli şekilde yapmayı öğrendiği alan olduğunu söyledi.

Kademeli yardım ihtiyacı

Ojalo, ruh sağlığı yardımının kolayca istenip alınabilmesi gerektiğini, ancak bu yardımın her zaman uzman hekim tedavisi olması gerekmediğini belirtti. Estonya devletinin şu anda kademeli bir yardım sistemi geliştirdiğini, e-konsültasyonun bunun bir parçası olduğunu aktardı. Yardımın yoğunluğunun sorunun ağırlığına uygun olması gerektiğini söyledi.

E-konsültasyona yanıt veren doktorların büyük ek yük altında olduğunu, meslektaşlarının bu işi çoğu zaman mesai dışında yaptığını gözlemlediğini ifade etti. Ojalo'ya göre şu anki temel sorun, aile hekimi ile psikiyatr arasındaki ara kademe hizmetlerinin, toplum hizmetlerinin, danışmanlık ve grup terapisinin yani daha düşük yoğunluklu müdahale ihtiyaçlarının yönlendirilebileceği birimin bugün pek bulunmaması. Alt kademelerde çok şeyin önlenebileceğini, böylece kişinin psikiyatr kapısına gelmek zorunda kalmayacağını sözlerine ekledi.