Estonya'da alkol kültürün bir parçası olarak görülüyor

Estonya'da yaşayanlar alkolü günlük hayatın alışılmış bir parçası olarak görüyor ve bu nedenle içtikleri miktarı ve tüketim sıklığını sık sık küçümsüyor. Bu değerlendirmeyi ruh sağlığı hemşiresi Andra Õismaa yaptı.

Õismaa, insanların içtikleri alkol miktarını olduğundan az gösterme eğiliminde olduğunu belirtti ve bunun genellikle bilinçsizce gerçekleştiğini ifade etti. Õismaa, 'Çoğu insanın içinde aslında bunun pek de iyi olmadığına dair bir anlayış var. Bu yüzden tam miktarı bilmemek daha iyi' dedi.

Alkol kültürün bir parçası

ETV'nin 'Terevisioon' programına konuk olan Õismaa, Estonya'da alkolün kültürün bir parçası olduğunu vurguladı. Alkollü içeceklerin yasal bir psikoaktif madde olduğunu ve erişimin yalnızca kısmen kısıtlı olduğunu söyleyen Õismaa, satışların sabah 10'dan itibaren serbest olduğunu, yaş sınırı uygulandığını ancak alkolün 18 yaşından itibaren yasal olarak bulunabildiğini ifade etti. 'Alkol her yerde ve sürekli görünür durumda. Alkolü her türlü kutlama ve etkinliğin vazgeçilmez bir parçası olarak algılamaya alışkınız' diye ekledi.

Õismaa, alkol bağımlılığının ciddi bir hastalık olduğunu ve artık zayıf irade göstergesi olarak görülmediğini belirtti. Bağımlılığın bir beyin hastalığı olarak kabul edildiğini ve beynin bu durumda farklı çalıştığını söyledi. Kendi kendine 'toparlanma' kararının bağımlılığı yenmek için yeterli olmadığını; meydana gelmiş değişikliklerin tamamen geri döndürülemeyeceğini ancak sürecin durdurulabileceğini veya yavaşlatılabileceğini sözlerine ekledi.

Bağımlılığın farkına varılması

Ruh sağlığı hemşiresi, alkol sorunlarının genellikle insanların tamamen farklı şikâyetlerle başvurduğunda ortaya çıktığına dikkat çekti. Bağımlılıktan kurtulmak isteyen kişilerle öncelikle bağımlılığın özünü incelediklerini belirtti: Ne içildiği, ne kadar içildiği, ne zamandır içildiği ve bunun neyle ilişkili olduğu gibi sorulara odaklandıklarını ifade etti.

Õismaa, öğle yemeğinde, yemek yaparken içme ihtiyacı duyulması veya kaygı ve stresi bastırma çabası gibi durumların takip edildiğini; düzenli tüketimin günlük alışkanlıklardan da kaynaklanabileceğini ekledi. 'Örneğin, bir kişi buzdolabının kapağını açtığında hemen bir şey alma isteği duyabilir veya mağazaya gittiğinde büyük bir alkol reyonu görebilir' dedi.