Beden eğitimi öğretmeni: Çocukların hareket için daha fazla fırsata ihtiyacı var

Beden eğitimi öğretmeni Siim Tõnisson, çocukların aktif bir yaşam sürmesi için evde, okulda ve serbest zamanlarında daha fazla hareket olanağı sunulması gerektiğini belirtti. Düzenli fiziksel aktivitenin çocukların dünyayı algılama ve kavrama hızını olumlu etkilediğini ifade eden Tõnisson, hareketin çocukların gelişimindeki önemine dikkat çekti.

Organize aktiviteler şart değil

Tõnisson, çocukların okulda, ders dışı etkinliklerde ve aileleriyle geçirdikleri sürede yeterince hareket etmeleri halinde organize sporlara katılmalarının zorunlu olmadığını söyledi. Bir çocuğu bir spora veya kursa yazdırmadan önce ailelerin çocuğun gerçekten ilgili olup olmadığını değerlendirmesi gerektiğini belirten öğretmen, "İlgileniyorsa mutlaka denemek istedikleriyle başlayın; ki bunlar genellikle arkadaşlarının gittiği etkinliklerdir" diye ekledi.

Yetişkinlerin kendi alışkanlıkları da çocukların seçimlerini şekillendirebilir. Örneğin, tenis oynayan ebeveynlerin çocukları raketi kendileri de daha kolay kavrayabilir. Ancak özellikle küçük çocuklarda, fiziksel aktivitenin önemine dair uzun açıklamalar yapmaktansa birlikte hareket ederek teşvik etmenin daha etkili olduğunu vurguladı.

Ebeveynlerin rolü ve dijital zorluklar

"Ebeveynler çocuklarının fiziksel aktivite alışkanlıklarını şekillendirmede önemli bir rol oynuyor" diyen Tõnisson, ancak ebeveynlerin sadece kendilerinin BodyPump derslerine katılmasının veya padel oynamasının yeterli olmadığını, "Çocuk da yanınızda geliyorsa, etkisi tamamen farklı ancak" ifadelerini kullandı.

Öğretmen, elektrikli scooter ve akıllı telefonların çocukların aktivite düzeyi için birer zorluk oluşturduğunu, scooter kazalarının da ayrı bir sorun olduğunu belirtti. Ailelerin ve okulların alternatifler sunarak bu soruna katkı sağlayabileceğini söyledi. Kendi okulunda öğrencilerin telefonlarını saklayabilecekleri dolaplar bulunduğunu ve teneffüslerde spor salonu ile spor malzemelerini kullanabildiklerini aktardı.

Okullara ve topluma öneriler

Tõnisson, okulların gün içine daha fazla hareket entegre edebileceğini ifade etti. Estonya'daki 'Hareket Eden Okul' (Liikuma Kutsuv Kool) programı öğrencilere daha uzun teneffüsler, oyun liderliği fırsatları ve derslere hareketli aralar ekleme imkânı sunuyor. Tõnisson, "Öğrencilerin kendileri sorun değil. Okulumda çocukların futbol, basketbol, parkur, tırmanma ve zıplama eylemlerinden keyif aldığını görüyorum" dedi.

Basit malzemelerin de harekete teşvik edebileceğinin altını çizen Tõnisson, 90 cm x 60 cm ölçülerindeki sıradan bir kutuyla bile öğrencilerinin büyük ilgi gösterdiğini belirterek, "Yirmi çocuk bu kutuya zıplayabilmek için sıraya girmişti" diye konuştu.