Estonyalı öğrenciden gençlerin ruh sağlığına dair yazı

Tallinn'de lise öğrencisi olan Klaara Kollist, gençlerin ruh sağlığı ve intiharı önleme konusunu ele aldığı bir yazı kaleme aldı. Kollist, yazısında yetişkinlerin yapabileceği en önemli şeyin gençleri anlamak olduğunu vurguluyor. Öğrenci, bir öğle arasında kantine aç olmadığı için okulun etrafında birkaç tur attığını ve çevresindeki öğrencilerin görünüşte mutlu olduklarını fark ettiğini anlatıyor. Ancak bu mutluluğun yalnızca dışarıdan öyle göründüğünü belirtiyor.

Bu düşüncenin kendisini rahatsız etmesi üzerine arkadaşlarına doğrudan sorular yönelttiğini aktaran Kollist, çoğunun intihar düşünceleri taşıdığını veya daha önce taşımış olduğunu gizlemediğini söylüyor. Dışarıdan görünen ile sohbetlerde ortaya çıkan arasındaki farkın kendisini şaşırttığını ifade ediyor.

Akran desteği yetersiz kalıyor

Kollist'e göre gençler çoğunlukla akranlarından, yani benzer ruh sağlığı sorunları yaşamış yaşıtlarından destek alıyor. Ancak ona göre bu konuyla gençlerin kendi aralarında değil, yetişkinlerin ilgilenmesi gerekiyor. Yazıda temel sorun olarak, yetişkinlerin gençlerin durumunu anlamakta zorlanması gösteriliyor. Kollist, "eskiden daha zordu" anlayışının bu kopukluğu beslediğini düşünüyor. Gençlerin sosyal medya ve dijital teknoloji çağında yaşadığını, bunun da başkalarıyla kıyaslanma baskısını geçmişe göre çok artırdığını vurguluyor.

Kollist, sosyal medya platformlarının gençler arasında yaygın olarak kullanıldığını; Meta uygulamaları ve TikTok gibi platformların bilinçli olarak kaygı, depresif düşünceler ve bağımlılık yaratacak şekilde tasarlandığını savunuyor. Bu platformların çok sayıda gencin intiharıyla suçlandığını, ancak onlardan vazgeçmenin neredeyse imkânsız olduğunu belirtiyor.

Öğrenci, sosyal medyanın bağımlılık yaratan yönlerini iki başlıkta topluyor: İnsanları ve dünyayı olduğundan güzel göstermesi ve pratik zorunluluklar. Ona göre bugün sosyal medyadan uzak duran kişi, dış dünyaya erişimi olmayan biri gibi görülüyor. Hatta okulla ilgili önemli iletişim kanalları bile sosyal medya üzerinden yürütülüyor.

Okul baskısı ve müfredat sorunu

Kollist'in dinlediklerine göre ruh sağlığını en çok bozan etkenlerden biri okul. Estonya'da eğitim düzeyi Avrupa ortalamasının üzerinde ve günümüz dünyasında eğitimden önemli bir şey yok. Ancak okulun neden bu kadar stres yarattığını analiz eden öğrenci, bunun nedenlerini aşırı yüklenme, sürekli başkalarıyla kıyaslanma ve kapana kısılmışlık hissi olarak sıralıyor. Sınıf içinde kimin "iyi", kimin "kötü" öğrenci olduğunun çok iyi bilindiğini, bunun çoğu öğretmenin bakışına da yansıdığını söylüyor. Lisede tüm derslerde "iyi öğrenci" olmanın çok zor olduğunu ekliyor.

Kollist, bir dönem İngiltere'de okuduğunu ve orada öğrencilerin yıl boyunca derinlemesine çalışacakları üç ders seçebildiğini, ayrıca her gün iki zorunlu serbest çalışma dersi olduğunu anlatıyor. Seçmeli sistemde herkesin ilgisini çeken dersleri seçtiğini, her şeyde iyi olma baskısının ortadan kalktığını ve "kötü öğrenci" olmanın belirgin biçimde zorlaştığını gözlemlediğini belirtiyor. Üç dersin yeterli olmadığını düşünse de Estonya lise sisteminde öğrencilere gelecekleri konusunda daha fazla karar özgürlüğü verilmesi veya önemli dersleri seçmeye teşvik edilip her derste en yüksek başarıyı hedeflemeye zorlanmaması gerektiğini savunuyor.

Öğrenci, dünyanın her gün değiştiğini ancak okul sisteminin yıllar içinde çok az değiştiğini, yalnızca içeriğe eklemeler yapıldığını söylüyor. Ebeveynlerinin okula gittiği dönemde müfredatta yer almayan bilgi teknolojileri, yapay zekâ, dijital medya, siber güvenlik ve iklim değişikliği gibi konuların bugün önemli olduğunu hatırlatıyor. Yeni bilgiler sürekli eklendiğini, ancak eskilerinden kimsenin vazgeçmeye yanaşmadığını; okul gününün uzunluğunun iki katına çıkmadığını ve insanların öğrenme kapasitesinin artmadığını ifade ediyor. Bilgi fazlalığının aşırı yüklenme yarattığını, bunun da ruh sağlığını ve öğrenme motivasyonunu etkilediğini belirtiyor.

Kollist, yazısının sonunda tüm gençlere ve intiharı önlemeye katkı sağlayan herkese teşekkür ediyor. Antik Yunan şairi Theokritos'un düşüncelerinden gelişen Latince "Dum spiro spero" yani "Nefes aldığım sürece umut ederim" sözünü hatırlatıyor. Ancak asıl düşüncenin "Yaşam olduğu sürece umut vardır ve umut yalnızca ölüler için yoktur" olduğunu vurguluyor. Eylül ayının intiharı önleme ayı olduğunu hatırlatan öğrenci, gençlerin ve yetişkinlerin birlikte depresyonu ve trajik sonuçlarını önlemeye yardımcı olabileceğini söylüyor.