gundem

Estonyalı gıda blogcusu: Kukeseen mantarı haksız yere küçümseniyor

Gıda blogcusu Mari-Liis Ilover, 'Terevisioon' programında kukeseen mantarıyla yapılabilecek tarifleri gösterdi ve bu mantarın haksız yere hafife alındığını söyledi.

24 Ağustos 2026 10:08·1 dk okuma·Estonya HaberX'te paylaşWhatsAppFacebook
Orman zemininde kukeseen mantarları

Estonyalı gıda blogcusu Mari-Liis Ilover, ERR'in 'Terevisioon' programında kukeseen mantarıyla (Estonya'da yaygın olarak bulunan ve Türkçede 'tilki mantarı' olarak da bilinen bir tür) yapılabilecek tarifler gösterdi. Ilover, hem hemen tüketilebilen hem de kavanoza konularak saklanabilen çok yönlü bir kukeseen çorbası bazı (seljanka) ve aynı zamanda makarna sosu olarak da kullanılabilen kukeseen pestosu hazırladı.

Ilover, soğan ve havuçla kavrulan, domatesle buluşan çorba bazına et parçaları, salatalık turşusu ve zeytin gibi malzemelerin eklenebileceğini belirtti. Hazırlanan bazın kavanozlara konularak buzdolabında saklanabileceğini, ayrıca kızarmış ekmek üzerine sürülerek ya da yemeklerin yanında garnitür olarak da kullanılabileceğini söyledi.

Pesto ve sos tarifleri

Kukeseen pestosu için Ilover, klasik pesto malzemelerini öneriyor: rendelenmiş parmesan, fesleğen, maydanoz, çam fıstığı (veya isteğe bağlı olarak ayçiçeği çekirdeği), sarımsak ve bir miktar limon suyu. Zeytinyağında kızartılan mantarlar blender veya robotta çekilirken, pestonun sade olarak ya da ekmekle tüketilebileceğini, krema ile karıştırıldığında ise lezzetli bir makarna sosu elde edileceğini ifade etti.

Kremalı mantar sosu için Ilover, mantarları önce kuru bir tavada kısık ateşte suyunu salıp çekene kadar beklettikten sonra yağ eklenmesini tavsiye ediyor. Bu yöntemle mantarların sos içinde gevrek kalacağını belirtiyor.

Kukeseen neden küçümseniyor?

Ilover, 'İnsanlar kukeseeni küçümseme eğiliminde çünkü ondan çok var ve tadı da sıradan sanılıyor. Oysa kukeseenin tadı hoş, fındıksı ve hafif tatlıdır; kullanımı da çok kolaydır. Kukeseenden çok farklı yemekler ve konserveler yapılabilir ve kavanozda çok iyi muhafaza olur' dedi.

#kukeseen#mantar#tarif#estonya#gıda

Bu haber ERR Uudised (Estonca) kaynağındaki bilgiler derlenerek Estonya Haber tarafından Türkçe hazırlanmıştır.

İlgili Haberler

Hastanede inme sonrası iyileşme sürecindeki genç adam
gundem

20 yaşında inme geçiren Jan: Kimse bunu beklemiyordu

Estonya'da 20 yaşındayken inme geçiren Jan Joonas Tuuna, belirtilerin bir anda başladığını ve doktorların bile genç yaşta inme ihtimalini hemen düşünmediğini anlattı.

12 saat önce
Bir hastanenin koridorunda sağlık personeli ve hasta yakınları
gundem

Estonya'da hasta tazminat başvuruları arttı, çoğu reddedildi

Estonya'da hasta sigortası sistemi yürürlüğe girdiğinden bu yana tazminat başvuruları sürekli artıyor; başvuruların yaklaşık dörtte üçü reddediliyor.

2 gün önce
Doktorun tablet üzerinden yapay zeka destekli sağlık verilerini incelemesi
gundem

Yapay zeka sağlıkta güveni zorluyor: Şeffaflık talebi artıyor

Avrupa'da yapay zeka destekli sağlık hizmetlerine ilgi artarken, doktorlar ve hastalar için şeffaflık ve sorumluluk soruları giderek önem kazanıyor.

2 gün önce
Eston triatlet Savitsch, Alanya'da Avrupa Kupası'nda 24. oldu
gundem

Eston triatlet Savitsch, Alanya'da Avrupa Kupası'nda 24. oldu

Estonyalı triatlet Grete Maria Savitsch, Türkiye'nin Alanya kentinde düzenlenen Avrupa Kupası sprint mesafe yarışını 1:04.05 derecesiyle 24. sırada tamamladı.

2 gün önce