Psikolog: yardım mesleklerinde çalışanlar sınır çizmezse tükenir

Estonya devlet televizyonu ERR'nin Rusça yayınında yer alan tartışma programı "Svoya Pravda"da (Kendi Gerçeğin), yalnız kalmanın yeni bir lüks haline gelip gelmediği ele alındı. Programa katılan psikolog Vera Korelskaya-Novikova, işi gereği sürekli insanlarla iletişim kurmak ve onlara yardım etmek zorunda olan kişilerin derin bir tükenmişlik yaşamaması için neler yapması gerektiğini anlattı.

Programın sunucusu Yelena Solomina, psikoloğa sürekli başkalarıyla iletişim halinde olan ve mesleği gereği başkalarının sorunlarıyla ilgilenmek zorunda kalan kişilerin yalnız kalma anlarını ne kadar istediğini sordu.

Sorumluluk sınırları ve motivasyon

Psikolog, yardım alanında çalışmaya başlayan bir kişinin bu mesleğe hangi motivasyonla girdiğini ve sorumluluk ile özen gösterme sınırlarının nerede başlayıp nerede bittiğini çok iyi anlaması gerektiğini belirtti. Korelskaya-Novikova'ya göre kişinin kendine karşı sorumluluk ve özen sınırlarının nerede başladığını bilmesi de aynı derecede önemli.

Psikolog, sınırları ve öncelikleri belirleyebilmenin, işi ofiste bırakıp eve taşımamanın kişinin ruhsal dengesini koruması açısından kritik olduğunu vurguladı. "Yardım mesleğinde çalışan bir kişi için yüksek düzeyde öz değerlendirme ve kendi motivasyonunu anlama çok önemlidir. Bu süreçte nelerden sorumlu olduğumu, nelerden olmadığımı anlamak da önemlidir. Bu, tükenmişlik hijyeninin önemli bir parçasıdır" dedi.

Yalnızlık lüks mü?

Programda ayrıca sürekli bağlantıda olduğumuz bir dünyada kendimizle baş başa kalma imkanının neden giderek değer kazandığı, neden varlıklı kişilerin sessizlik, mesafe ve başkalarının bulunmaması için ekstra ödeme yapmaya hazır olduğu tartışıldı. Özel hayatın gizliliğinin bugün herkesin erişebildiği bir ayrıcalığa dönüşüp dönüşmediği sorusuna da yanıt arandı.

Programın yeni bölümü 5 Ekim Pazartesi günü saat 20.30'da ETV+ kanalında yayınlanacak. Tartışmayı Yelena Solomina yönetiyor.