Estonya'da çiftlikte atlar hem spor hem terapi oluyor

Estonya'nın Kalaoja çiftliğinde 30 at ve midilli yaşıyor. Çiftlik sahibi Raili Sarapuu, atların her gün okşanması, kontrol edilmesi ve onlarla iletişim kurulması gerektiğini belirtiyor. Söz konusu hayvanlar arasında Eston, Leton, Hollanda ve Tori cinsi atlar yer alıyor. Sarapuu'ya göre bu hayvanların tamamı oldukça dost canlısı ve terbiyeli.

Atlarla ilgilenmenin belirli kuralları var. Sarapuu, "Her gün okşamak, iyi olup olmadıklarına bakmak gerekiyor. İletişim kurmak şart. Ayrıca bir düzen olmalı — neyin yapılıp neyin yapılamayacağı belli olmalı" diyor.

Atların beslenmesi ve doğum süreci

Atların ana besin kaynağını saman oluşturuyor. Bunun yanında özel müsli ve ottan hazırlanan senaj da beslenmelerinde yer alıyor. Elma ve havuç ise en sevdikleri ödüller arasında. Ahırdaki tek tay olan Biskvit hâlâ anne sütüyle besleniyor, ancak zaman zaman saman da çiğniyor. Biskvit aynı ahırda dünyaya geldi. Doğum sorunsuz geçti; ne çiftlik sahiplerinin ne de veterineterin yardımına ihtiyaç duyuldu.

Sarapuu, "Atlara güveniyoruz, işler her zaman yolunda gidiyor. Çok zor doğumlar olabiliyor ama bizde böyle bir şey yaşanmadı" diyor.

Çiftlik sahibinin gözdesi, 20 yaşındaki Fries cinsi at Frizu. Sarapuu, bu atın kendisine hediye edildiğini ve yaşlı olduğunu belirtiyor. Frizu'nun bu kadar uzun yaşamasını bir mucize olarak nitelendiren Sarapuu, "Onlar çok hassas, çok iyi, nazik atlar. İngiltere Kraliçesi Elizabeth de böyle bir ata biniyordu" diyor.

At binmek stresi azaltıyor

Sarapuu'nun kızı Angela Post, at binmenin ve atlarla vakit geçirmenin gerçek bir psikoterapi olduğunu söylüyor. Post, kendisinin ofiste çalıştığını, uzun bir iş gününün ardından elini atın boynuna koyduğunda tüm stresinin gittiğini hissettiğini anlatıyor. Aynı şeyi başkalarının da söylediğini belirten Post, sakinleşmekte, konsantre olmakta ve yerinde durabilmekte zorlanan gençlere atlarla vakit geçirmelerini tavsiye ediyor.

Özellikle konsantrasyon sorunu yaşayan çocuklara midilli binmeyi öneren Post, "At ya da midilli binmede ana odaklanma ve temas hissi var. Ne kadar emir vermeye veya iradenizi dayatmaya çalışırsanız çalışın, hayvan ancak sakin bir şekilde rica ettiğinizde sizi dinler. Bu da kişinin kendini kontrol etmeyi, konsantre olmayı ve sakin kalmayı öğrenmesini sağlar" diyor.

Kaira gibi bazı çocuklar küçük yaştan itibaren binicilik sporuna âşık. Binicilik dersleri sırasında tamamen konsantre olup sürece odaklanıyorlar. Ata binmeden önce atın sırtının ve kolan bölgesinin temizlenmesi gerekiyor; böylece eyer altında deriyi tahriş edebilecek kirler uzaklaştırılıyor.

Antrenör Triinu, binicilik için kapalı ayakkabı, ideal olarak düz tabanlı ayakkabı giyilmesi gerektiğini söylüyor. Özel binicilik çizmelerinin topuğunun çok alçak olduğunu belirten Triinu, normal tayt veya rahat pantolon ile hava koşullarına uygun kıyafet gerektiğini ekliyor. Yağmurluk ve kask da gerekli ekipman arasında.

Dersin başında antrenör, yeni başlayan kişinin üzengide ayağının sadece ön kısmını tuttuğundan ve topuğunun aşağıda olduğundan emin olmalı. Dizginler de belirli bir şekilde tutulmalı. Atlar insanın duygularını anında algıladığı için binicilik sırasında sakin olmak ve ani hareketlerden kaçınmak gerekiyor. Eyerde otururken en önemli şey dizginleri doğru tutmak ve duruşu unutmamak. Ancak attan korkmamak ve ona güvenmek de bir o kadar önemli. Elbette at, itaat ettiği için ödüllendirilmeli. Binicilik yalnızca durumu kontrol altında tutmayı değil, aynı zamanda ata güvenmeyi de öğretiyor. Bu süreç gerçekten huzur verici bir etki yaratıyor.